不知道從什么時候起，“為母則剛”成了媽媽的標簽。媽媽，必須是超人，必須無所不能……在這樣的心理暗示下，媽媽們們的心理壓力越來越大！

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　　曾在知乎上看到的一個問題：成為母親后，心態(tài)上有哪些變化？

　　有這樣一條高贊回答是這樣的：

　　“我曾經(jīng)以為，媽媽這種身份，應該是有對孩子的先天理解和管理自信，畢竟我們有十月懷胎的底子在。

　　我當時也信心滿滿，覺得自己不比別人笨，我能解決大部分的問題。

　　但我現(xiàn)在不這么認為了，我在當媽前的那點小自信，在當媽以后灰飛煙滅了。

　　因為孩子的成長速度太快了，我害怕當她在不斷學習成長的時候，我還是原地踏步?！?/P>

　　寥寥幾句，說出了當代媽媽的焦慮。媽媽這個詞，在當今社會被賦予了太多的責任和義務，仿佛一舉一動都牽系著全家的“命運”--

　　“媽媽情緒穩(wěn)定，才能培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的寶寶”

　　“媽媽的態(tài)度，決定家里的溫度”

　　當媽不易，承受了身體和心理的雙重壓力--這時候，家人，尤其是丈夫的理解和關心，才有足夠的力量，將那個徘徊在焦慮、低迷狀態(tài)的媽媽拉回來。

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　　彤彤媽媽就向我們分享了她的經(jīng)驗，證明：家人的陪伴和支持，對當時的她，有多重要！

　　“當初我剛剛生產(chǎn)完，初為人母的喜悅并沒有維持很久。更多時候，都感覺自己處于即將崩潰的邊緣--不知道下一秒寶寶會發(fā)生什么的情況，永遠處于神經(jīng)衰弱階段的無助，使我經(jīng)常感到莫名的不安，發(fā)脾氣，甚至是不停地哭泣。

　　心理的焦躁、身體的虛弱，生活突如其來的變化，使我不知所措。我越來越?jīng)]法控制自己的情緒，家里人都開始躲著我。大多數(shù)時候，他們在另一個房間里有說有笑，只留下我一個人孤零零的躺在床上，仿佛整個世界，都一下子黑暗了。

　　剛開始，孩子他爸也和其他很多丈夫一樣，并不懂得如何去照顧寶寶，不懂得如何安慰我。在一次吵架后我脫口而出：生了孩子你是不是就嫌棄我了！他想說什么，卻只是默默走出房間，關上了門。我感到既后悔又傷心，抱著寶寶無聲的哭泣。

　　幸好，他并沒有放棄和逃避，而是盡量的學著呵護我，呵護我們的小家--盡量抽出更多的時間陪伴我，幫我按摩；或者學著哄寶寶，給寶寶喂奶、換尿不濕。我和婆婆之間有什么矛盾，也總是向著我。

　　不僅如此，他更多方面積極地尋求“產(chǎn)后抑郁”的解決方式，身邊有相關經(jīng)驗的朋友都被他問了個遍。當他聽說，飛鶴與北京泰濟堂中醫(yī)院合作開展了產(chǎn)后抑郁救治公益項目，更是專程去問了專家的意見，一字一句都記下來，回家說給我聽。

　　正因為他們的陪伴，我很快就調(diào)整了自己的狀態(tài)，又變回之前開朗的個性了?，F(xiàn)在想想，我真的蠻幸運。之所以把這段經(jīng)歷分享給大家，是希望有更多的爸爸們能夠看到，希望大家能多給您的妻子一些關愛，新手媽媽真的不易?！?/P>

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　　家人的呵護和理解，是對于有“產(chǎn)后抑郁”癥狀的媽媽來說最好的支持。作為家庭的第一關鍵人物--丈夫，是否能更加耐心和體貼，更為重要。

　　很多新手媽媽拼命催奶、熬夜喂奶，非常辛苦，難免會發(fā)個脾氣、吐槽或抱怨。當爸爸的需要耐下心來，傾聽她的抱怨，并給予她安慰和贊美，必要的時候可以幫妻子做背部按摩。

　　總之這時候千萬不要擺事實、講道理。也千萬不要拿“這不是你應該做的嗎”這種話來摧毀她的心理防線，懂得心疼才是對她最好的呵護。

　　除了家人的鼓勵，新手媽媽更應認識自己的情緒，一旦覺得自己無法解決，更要及時尋求家人幫助，并咨詢專家，避免陷入“產(chǎn)后抑郁”的苦惱中。

　　隨著生活和工作的節(jié)奏加快，據(jù)調(diào)查顯示，每七個產(chǎn)婦中就會有一個面臨產(chǎn)后抑郁的困擾，產(chǎn)后抑郁已成為新的時代性、社會性問題，關愛產(chǎn)后女性這一缺乏關注與理解的特殊群體，對于個體、家庭、社會都具有重要且深遠的意義，需要社會各界力量共同努力。

　　飛鶴與北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院，聯(lián)合開展了產(chǎn)后抑郁救治公益項目，為符合救助條件的產(chǎn)后抑郁媽媽們提供純中醫(yī)醫(yī)療救治和專業(yè)健康指導。

　　項目于2019年2月正式啟動，中日友好醫(yī)院、中國科學院心理研究所、北京安定醫(yī)院、北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院等來自不同領域的專家，及飛鶴和北京泰濟堂生命科學研究院領導等均給予本次項目高度的重視。符合相關條件的媽媽們可以申請報名，通過遴選后將會接受純中醫(yī)治療和專業(yè)的健康指導，產(chǎn)生的全部治療費用，將由飛鶴承擔。

《中醫(yī)揭秘產(chǎn)后抑郁背后的真相》

　　項目救治對象遴選條件：

　　產(chǎn)婦身心呈現(xiàn)典型產(chǎn)后抑郁癥狀：

　　情緒低落；

　　自我評價降低；

　　對生活缺乏信心；

　　身體出現(xiàn)易疲倦、睡眠問題、食欲不振、性欲減退等；

　　符合產(chǎn)后抑郁診斷標準，經(jīng)三甲醫(yī)院確診；

　　年齡20－45周歲（包含20與45周歲），

　　孩子年齡不超過6周歲；

　　初次體檢滿足救助要求；

　　本人同意接受救治并簽署愛心救治協(xié)議。

　　如果您或家人正在面臨著產(chǎn)后抑郁的困擾，需要尋求幫助，了解詳情及參與報名請撥打熱線電話進行咨詢：

　　報名咨詢

　　電話：010-88546411北京市海淀區(qū)彰化路138號西榮閣底商北京泰濟堂中醫(yī)院醫(yī)院

　　符合產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們可以申請報名，通過遴選進入治療環(huán)節(jié)后，產(chǎn)生的全部醫(yī)療費用將由基金會承擔。我們會根據(jù)不同人的不同情況進行指導報名，給您最專業(yè)、貼心的指導和幫助。

　　媽媽，并不孤獨

　　鶴你一起，快樂育兒

　　請將本公益項目，轉(zhuǎn)發(fā)給

　　需要幫助的媽媽

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